☆　運動が苦手ですがついていけるでしょうか？

 

　　ご心配要りません。

　　運動の得意不得意は関係ありません。

　　はじめは思うように動けなくても、回数を重ねるうちに動けるようになり

　　曲に合わせて体を動かすことが楽しいと思えるはずです。

 

 

☆　年齢はどのくらいの方が多いですか？

 

　　　50代～70代の方が多いですが

　　　ステップ21の健康体操は

　　　お道具を使うことにより　効率よく運動効果が得られ

　　　色々なジャンルの曲を使っていますので

　　　どの世代にも楽しんでいただける健康体操です

 

　　　小さなお子様がいらっしゃるお母さん世代にも

　　　お子さんが幼稚園や学校に行っている間を利用して

　　　体を動かして見るのも　オススメです

 

 

☆　　体験をしてみたいのですが

　　　

　　　各教室で随時体験を行っています

　　　お道具の準備がありますので

　　　事前に体験の申し込みをお願いいたします。